桑黃靈芝適用于一般人群桑黃及提取物對人體無毒無害，即使長期服用也無任何毒副作用。食用方法就是水煮將桑黃切片或打碎，每次20-30克放入砂鍋內，清水浸泡半小時，三碗水煮（熬）至一碗水，稍溫后服下，早晚各一次，可連續煮服四次即可丟棄，空腹喝比較好，若保健用，可加適量蜂蜜或冰糖，口味更佳；桑黃子實體無柄，菌蓋扁半球形或馬蹄形，木質，淺肝褐色至暗灰色或黑色。中醫認為桑黃是一種名貴中藥，能利五臟、軟堅、排毒、止血、活血、和胃止瀉。有助于治淋病，崩漏帶下，癥瘕積聚，癖飲，脾虛泄瀉。由于" 桑黃"一詞源于國內，國外學者認定，唯桑(sang)(sang)樹(shu)上的，才是(shi)正品桑(sang)(sang)黃。桑(sang)(sang)黃是(shi)近幾年(nian)來開(kai)發的藥(yao)用真菌。桑(sang)(sang)黃靈芝有(you)多(duo)種(zhong)使用方式，處(chu)理靈芝。掉(diao)除靈芝邊上的雜質,然后(hou)掰成小塊(kuai),越(yue)(yue)小越(yue)(yue)好(hao)(hao)哦。注:因靈芝本身(shen)也是(shi)比較(jiao)硬,好(hao)(hao)不(bu)要用刀去砍,不(bu)然飛的到處(chu)都是(shi),很浪費的。第二種(zhong)食用方式就(jiu)是(shi)泡(pao)茶(cha)鍋(guo)內放一-些(xie)清(qing)水(如果有(you)砂(sha)鍋(guo)就(jiu)更(geng)好(hao)(hao)了)，大(da)概3碗水量。第三種(zhong)食用方式就(jiu)是(shi)熬茶(cha)和煮茶(cha)水開(kai)后(hou)，還要繼續煲,改成小火慢慢熬直到水有(you)點泛黃。那就(jiu)是(shi)靈芝有(you)些(xie)出味(wei)了。

熬茶。水開后(hou),還要繼續(xu)煲,改(gai)成小(xiao)火慢(man)慢(man)熬直到水有點泛黃。那就是(shi)靈(ling)(ling)芝有些絀味(wei)了。泡茶。待(dai)靈(ling)(ling)芝煲成功后(hou),則需要泡著了。為什么說煮過(guo)之后(hou)還要泡,因(yin)(yin)為靈(ling)(ling)芝它是(shi)持續(xu)的發揮(hui)營養價植,而不是(shi)一(yi)次性全(quan)部釋放出(chu)來(lai),因(yin)(yin)此,煲好之后(hou)還經(jing)繼續(xu)泡著。不要去掉渣(zha)哦。

桑黃(huang)單(dan)用(yong)(yong)(yong)(yong)功(gong)效(xiao)(xiao)：抗(kang)(kang)癌防(fang)癌；降低血糖作用(yong)(yong)(yong)(yong)；護肝作用(yong)(yong)(yong)(yong)；抑制(zhi)尿酸；改善(shan)睡眠質(zhi)量；抗(kang)(kang)突變、抗(kang)(kang)氧(yang)化、抗(kang)(kang)衰(shuai)(shuai)老作用(yong)(yong)(yong)(yong)；增強免疫功(gong)能(neng)；預防(fang)和治療風濕性關節炎。靈(ling)芝單(dan)用(yong)(yong)(yong)(yong)功(gong)效(xiao)(xiao)：抗(kang)(kang)癌防(fang)癌；調節體質(zhi)平衡；保肝解毒(du)；保護心腦血管；改善(shan)糖尿病；抗(kang)(kang)衰(shuai)(shuai)老的(de)作用(yong)(yong)(yong)(yong)；抗(kang)(kang)神經(jing)衰(shuai)(shuai)弱(ruo)；提高機(ji)體的(de)免疫功(gong)能(neng)。桑黃(huang)與靈(ling)芝的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)有很(hen)多(duo)共(gong)同之處，并且這兩(liang)味(wei)中藥均無毒(du)無副作用(yong)(yong)(yong)(yong)，桑黃(huang)和靈(ling)芝一起煮(zhu)水(shui)喝，以桑黃(huang)為主，靈(ling)芝為輔，層層推(tui)進，共(gong)同作用(yong)(yong)(yong)(yong)，互(hu)相融合，大限度的(de)激活(huo)兩(liang)味(wei)中藥的(de)藥效(xiao)(xiao)，因此桑黃(huang)和靈(ling)芝一起煮(zhu)水(shui)比兩(liang)者單(dan)用(yong)(yong)(yong)(yong)效(xiao)(xiao)果更好。